Легко
ли вам ответить собеседнику «нет»?.. Или попросить об одолжении?..
Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и твердо, не впадая
в агрессию и не позволяя другим людям манипулировать собой? Если
хотя бы на один из заданных вопросов вы ответили отрицательно, —
значит, вам не хватает ассертивности, или чувства самоуважения,
уверенности в себе. Развитие ассертивности давно находится в центре
внимания психологов. Не пора ли и нам научиться отстаивать свое мнение
выражать чувства, заявлять о желаниях? Прочтите эту книгу — и вы
овладеете навыками ассертивного поведения, и тогда вас больше никто и
никогда не сможет унизить, подавив или заставить делать то, что вам
делать не хочется.
