Буддийский
монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, геше Майкл Роуч
предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой
книге о конкретном комплексе упражнений, делающем практикующих
здоровыми, сильными и спокойными. Прочитав её, вы откроете для себя
Тибетскую сердечную йогу, которая на протяжении веков развивалась в
школе гелуг — линии преемственности далай-лам Тибета. Представленный
здесь комплекс сочетает в себе известные упражнения хатха-йоги с
особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием и
направлен на обретение практикующим здорового и радостного сердца. Геше
Майкл Роуч — буддийский монах, получивший полное посвящение, буддийский
наставник с двадцатипятилетним стажем. Первый американец, получивший
титул геше — доктора буддийской философии. Знаток санскрита, тибетского
и русского языков. Сочетая богатый иллюстративный материал с
философскими основами буддийского мировоззрения, геше Роуч создаёт
уникальную программу для занятий йогой на физическом и духовном уровнях.
Формат: Pdf Количество страниц: 88 стр. Размер: 1 Мб
